naturopathe joué lès tours
naturopathie
La naturopathie est une technique complémentaire de santé qui vise à redonner au corps les moyens de fonctionner correctement.
Le terme naturopathie vient du latin « Natura » (la nature) et du grec « pathos » (la maladie) qui se traduit par « le soin par la nature ».
On va chercher à renforcer les défenses immunitaires, équilibrer l’organisme et favoriser l’élimination des toxines à l’aide de moyens simples et naturels.
Reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), elle le définit ainsi :
« La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »
A mon sens, la naturopathie est une bonne pratique à associer à la médecine conventionnelle. Elle se concentre principalement sur la prévention et vise à maintenir ou rétablir la santé par des moyens naturels.
Médecine et Naturopathie sont pour moi complémentaires. Là où la médecine va traiter le mal et l’urgence, en naturopathie on se concentre principalement sur la cause. On cherche à maintenir ou rétablir la vitalité par des moyens naturels.
Nous créons ensemble une hygiène de vie saine sur tous les plans.
- D’abord ne pas nuire (primum non nocere) : Minimiser les effets secondaires et favoriser la restauration du « terrain ».
- La nature est guérisseuse (vis medicatrix naturae) : le corps humain est une machine bien faite avec un pouvoir d’auto-guérison. Aider et accompagner le corps par des moyens naturels à retrouver son énergie et sa vitalité pour qu’il fasse son œuvre.
- Identifier et traiter la cause (tolle causam) : Principe du « causalisme » où l’on va chercher la cause de la cause pour comprendre l’origine du problème.
- Détoxifier et purifier (deinde purgare) : certaines problématiques viennent de l’encrassement des fluides (sang, lymphe, bile,…). Détoxifier l’organisme pour maintenir/retrouver une bonne vitalité.
- La Naturopathie enseigne (docere) : Le naturopathe enseigne à son consultant des méthodes pour améliorer son hygiène de vie. Ceci afin qu’il soit autonome et acteur de sa propre santé.
Vous accompagner pour redonner au corps les moyens de fonctionner correctement en abordant l’humain dans son ensemble, par notamment :
Je mets un point d’honneur à proposer une nutrition santé, à rester dans le brut, l’essentiel, et dans ce qui est le plus naturel possible. Mon but n’est pas que vous ayez un tiroir rempli de compléments alimentaires, mais de vous aider à obtenir le maximum de ce que vous offre une alimentation santé et une hygiène de vie saine. J’avance avec vous, à votre rythme, de façon personnalisée, pour que vous puissiez évoluer en autonomie.
Selon le besoin de chacun, je peux m’appuyer sur différents outils et techniques tels que la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition, la réflexologie, les massages bien-être, les techniques de respiration ou encore les pratiques énergétiques
Première consultation (entre 1h et 1h30)
Lorsque vous réservez votre créneau pour un bilan de vitalité, je vous envoie un premier questionnaire par mail, à me retourner avant le rendez-vous.
Lors de ce premier rendez-vous, nous faisons le bilan ensemble de votre hygiène de vie. Nous allons échanger sur de nombreux domaines tels que vos antécédents, l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress, les différents systèmes, etc…
C’est un véritable échange durant lequel je peux vous donner des premiers conseils.
En fonction de votre demande de départ, ce bilan va permettre de voir les changements que l’on peut apporter afin de retrouver une bonne vitalité. A l’issue du rendez-vous, sous 72h, je vous transmets par email un document PDF avec tous mes conseils personnalisés.
Rendez-vous de suivi (45min)
Ce rendez-vous est destiné uniquement aux personnes que j’aurais vu une première fois en Bilan de vitalité.
Lors de ce rendez-vous, nous faisons le point sur le temps écoulé depuis le rendez-vous précèdent : vos ressentis, les améliorations, les difficultés rencontrées, les niveaux évènement, etc …
Ainsi, je pourrais faire des ajustements et apporter de nouveaux conseils personnalisés pour la suite.
Lorsque l’on entre dans une démarche de mieux-être à tous les niveaux, les changements ne se font pas du jour au lendemain. Modifier ses habitudes nécessite un temps d’adaptation pour soi et pour l’organisme. On avance ensemble petit à petit, dans la bienveillance, à votre rythme et celui de l’organisme. C’est pourquoi je conseille un suivi sur plusieurs mois (minimum 3 rendez-vous) pour maximiser les résultats et surtout pour qu’ils durent dans le temps. C’est un engagement envers soi, envers son corps et envers sa santé.
Un rendez-vous en Naturopathie est avant tout un échange verbal sur vous, votre vie, vos besoins,… C’est pourquoi il est tout à fait possible de le faire en appel visio. Ca a l’avantage pour vous de ne pas avoir à vous déplacer et de pouvoir avoir une consultation où que vous soyez !
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.
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